ushiro ashi tenchin¶
Krok smerom šikmo dozadu. Dva pohyby:
- predná noha sa posunie dozadu
- zadná noha sa prisunie pätou ku špičke tak, že chodidlá zvierajú uhol cca 90°
Krok smerom šikmo dozadu. Dva pohyby:
- predná noha sa posunie dozadu
- zadná noha sa prisunie pätou ku špičke tak, že chodidlá zvierajú uhol cca 90°